반응형 건강 정보 반응형 (160) 썸네일형 리스트형 어린이보험 30세 100세 중 올바른 선택은? 자녀들을 위해 어린이 보험을 준비하는 부모님들 많으시죠? 특히 코로나로 인해 건강이 더욱 중요해진 만큼 자녀 보험이 하나의 좋은 선물이 될 수도 있어요. 그런데 막상 어린이보험을 알아보면 종류도 많고 선택해야 할 것들도 많은데요. 그중에서 보험 만기 나이를 어떤 것으로 선택하는게 좋을지 고민하는 부모님들을 위해 제가 오늘 명확한 답변을 가지고 왔어요. 어린이보험 30세 100세 자녀 보험 만기 30세와 100세 어떤게 좋은가요? 많은 분들이 궁금해하는 부분일거예요. 이는 한번에 갈거냐 아니면 나중에 갈아탈거냐의 문제로 보시면 되요. 재정적 여유가 된다면 당연히 100세 만기로 들면 좋겠지만 만기 나이에 따라서 월 보험료 차이가 크거든요. 그래서 아마 많은 부모님들이 고민하시는게 아닐까 싶어요. 그렇다면 .. 양배추즙의 효능 9가지 양배추즙의 효능 동그란 공 모양의 양배추는 샐러드 뿐만 아니라 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리 사용되는 식재료인데요. 양배추의 비타민 U는 위장병에 특효가 있으며, 양배추에는 식이섬유가 많아 장운동을 돕기 때문에 소화기관 건강에 양배추가 좋다는 것을 많은 분들이 알고 계세요. 지중해 연안과 서아시아가 원산지인 양배추는 고대 그리스 시대때부터 즐겨 먹던 채소인데요. 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나이기 때문에 전 세계인들의 사랑을 받고 있어요. 양배추는 위 건강을 돕는데 특히 양배추즙의 효능이 뛰어나며, 암 예방과 혈액순환 개선, 해독작용, 변비 개선 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있어요. 양배추 종류는 매우 다양한데요. 우리가 가장 흔하게 알고 있는 푸른 양배추 외에도 적양배추, 사보이 .. 협심증과 심근경색의 차이 협심증과 심근경색의 차이 우리 몸에서 가장 중요한 장기는 무엇일까요? 사람마다 생각하는게 다를 수 있겠으나 제가 생각하는 가장 중요한 신체는 심장이 아닐까 생각되요. 심장은 우리 몸 전체에 혈액을 제공하는 기관으로 다른것으로 대체할 수 없는 메인 장기이기 때문에죠. 심장은 신체의 미세한 각 기관까지 혈액을 순환시키는 펌프역할을 하는데요. 심장 운동을 통해 혈액이 생성되고 혈관을 통해 우리 몸의 구석 구석까지 혈액이 순환되면서 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 각 조직으로부터 받아오는 역할을 해요. 심장은 혈액순환이 매우 중요한데요. 혈액순환이 잘 되지 않을 경우 발생하는 질환이 바로 협심증과 심근경색이에요. 많은 분들이 심장과 관련된 질환으로 협심증과 심근경색을 같다고 생각하시는데요. 발생 .. 협심증 초기증상 협심증 초기증상 심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관이에요. 혈액을 만들어 온 몸에 순환시키는 펌프 역할을 하는 곳으로, 심장의 운동을 통해 혈액이 전신을 순환하면서 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 실어 오게 되죠. 심장이 제 기능을 하지 못하게 되면 사람은 죽음에 이르게 되는데요. 서구화된 식습관과 콜레스테롤의 증가, 비만, 운동부족 등으로 혈액순환이 잘 되지 않고 혈압 및 혈류 조절기능이 떨어질 경우 다양한 질환이 발생하게 되죠. 놰에서 문제가 생기면 뇌경색이나 뇌출혈이 나타나고, 혈관에서 문제가 발생하면 동맥경화가 나타나는데요. 심장에 혈액이 충분히 공급되지 못할 경우에는 협심증이나 심근경색증 등이 나타날 수 있어요. 오늘은 협십증과 협심증 초기증상, 예방법 등에 대해 소개해 드릴께요.. 밤 효능 11가지 밤 효능 11가지 가을, 겨울의 대표 식품은 밤은 전 세계적으로 다양하게 분포되어 있으며 많은 사람들이 선호하고 즐겨먹는 대표 영양 간식이에요. 특히 국내 품종의 밤은 다른 품종보다 육질이 좋고 단맛이 강하기 때문에 매우 품질이 우수하다고 알려져 있는데요. 예전에는 가을에만 먹을 수 있었던 밤을 요즘은 맛밤 등으로 언제나 먹을 수 있기 때문에 많은 사람들에게 사랑을 받고 있어요. 밤에는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 등이 풍부하여 건강에 매우 좋다고 알려져 있어요. 특히 비타민 C가 풍부하기 때문에 피부미용이나 피로 회복에도 좋고 감기를 예방하고 면역력을 강화시키는 밤 효능도 있죠. 밤의 당분에는 위장 기능을 강화하는 효소가 들어 있으며 성인병 예방과 신장 보호에도.. 레몬 효능 9가지 레몬 효능 9가지 노란색의 레몬은 비타민 C가 풍부한 식품으로 알려져 있는데요. 구연산이 풍부하기 때문에 신맛이 강한것으로 알려져 있죠. 레몬의 경우 과일로 그냥 먹기도 하지만 보통은 음료나 향수, 화장품의 원료로 많이 사용되며 과자나 캔디, 케이크 등에도 많이 이용해요. 레몬은 히말라야가 원산지인데요. 시원하고 기후의 변화가 없는 곳에서 잘 자라는데요. 세계 각국에서 재배가 이루어지고 있지만 지중해 연안에서 재배하는 레몬의 품질이 가장 좋다고 알려져 있어요. 레몬은 1년에 6∼10번 수확하는데, 주로 10월 이후부터 다음해 봄까지 수확을 하죠. 오늘은 건강에 좋다고 알려진 다양한 레몬 효능을 알아보도록 할께요. 레몬 효능 레몬 효능 하나. 피로 회복 첫번째 레몬효능은 피로 회복 효과에요. 레몬하면 떠오.. 블루베리 효능 11가지 블루베리 효능 11가지 안토시아닌 성분이 풍부한 블루베리는 눈 건강과 함께 노화 예방에 유명한 식품으로 알려져 있는데요. 블루베리에는 푸른색으로 상징되는 안토시안 색소와 새콤달콤한 당분, 점성이 있는 펙틴으로 유명해요. 또한 블루베리는 100g당 식이섬유가 4.5g이 들어 있어 변비 개선 효과가 뛰어나며, 칼슘, 철, 망간 등이 다양한 성분들이 풍부하다고 알려져 있죠. 블루베리는 북미 대륙의 인디언들이 옛날부터 식품으로 사용되어 왔는데요. 열매와 잎의 엑기스는 괴혈병이나 당뇨병, 비뇨기 질환 등을 치료하는데 사용해왔어요. 블루베리가 눈 건강에 좋다고 알려진 것은 2차 세계 대전때 부터라고 볼 수 있는데요. 영국의 한 공군 조종사가 블루베리를 빵 두께만큼 발라 먹은 후 희미한 빛 속에서도 물체가 잘 보였다.. 딸기 효능 11가지 딸기 효능 11가지 제가 어렸을때만 해도 딸기는 늦봄 초여름인 5~6월의 대표 과일이었는데요. 요즘은 하우스 딸기가 보편화 되면서 딸기는 겨울을 대표하는 과일이 된 것 같아요. 사시사철 맛있는 딸기이지만 요즘은 겨울이 가장 맛있고 달달한 딸기를 맛볼 수 있네요. 딸기는 비타민 C가 풍부한 과일로 알려져 있는데요. 레몬의 2배, 사과의 10배 이상의 비타민이 함유되어 있기 때문에 겨울철 딸기를 잘 챙겨먹는 것만으로도 감기 및 간단한 질환 예방, 피로회복, 면역체계 강화 등을 할 수 있어요. 오늘은 다양한 딸기 효능에 대해 정리해드릴께요. 딸기 효능 딸기 효능 하나. 피부 미용 첫번째 딸기 효능으로는 피부 미용 및 피부 건강을 꼽을 수 있어요. 딸기는 대표적인 비타민 C가 풍부한 과일인데요. 우리의 피부는 .. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
