반응형 분류 전체보기 반응형 (704) 썸네일형 리스트형 봄동 겉절이 황금레시피 백종원 백종원 봄동 겉절이 황금레시피 봄동은 봄을 가장 먼저 알리는 채소 중 하나인데요. 아삭한 식감이 좋아 주로 봄동 겉절이를 해서 먹는 경우가 대부분이죠. 특히 봄동은 비타민과 항산화 물질인 베타카로틴이 매우 풍부한데요. 그래서 봄동 겉절이가 겨울동안 없던 입맛을 돋우는 것 뿐만 아니라 건강과 노화 방지 및 암 예방에 매우 탁월하기 때문에 제철에 꼭 챙겨드시는 것이 좋아요. 봄동은 배추와 비슷하게 생겼는데요. 봄동의 제철은 1월부터 3월까지로 겨울에 파종하여 봄에 수확하는 배추의 한 종류라고 보시면 되요. 하지만 일반 배추는 잎이 꽉 찬 반면에 봄동은 잎이 옆으로 퍼져있는 것이 특징이죠. 또한 봄동은 배추보다 단맛이 강한데요. 단백질과 지방이 부족하기 떄문에 봄동을 쌈채소나 봄동 겉절이로 먹을 경우 육류와 .. 브로콜리 효능 13가지 브로콜리 효능 13가지 암 환자의 식단에 필수인 브로콜리는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있는데요. 작은 나무 모양을 하고 있는 브로콜리는 베타카로틴 등의 항산화 물질과 칼슘, 비타민 C, 비타민 A, 엽산 등이 매우 풍부하기 때문에 건강을 위해 필수로 드셔야할 식품이기도 해요. 다만 물에 넣고 가열하여 조리를 하면 일부 좋은 성분들이 파괴될 수 있기 때문에 조리방법도 신경쓰는 것이 중요하죠. 오늘은 다양한 브로콜리 효능에 대해 알아보도록 할께요. 브로콜리 효능 브로콜리 효능 하나. 항암 효과 첫번째 브로콜리 효능은 암 예방이에요. 앞서 암 환자들의 필수 식재료가 바로 브로콜리라고 말씀드렸는데요. 브로콜리에는 설포라판과 인돌, 베타카로틴 성분이 매우 풍부하다고 알려져 있어요. 이 두 성분은 대표적인 항산화.. sk바이오사이언스 공모주 청약방법 상장일 총정리 sk바이오사이언스 지난 포스팅에서 3월 공모주 관련 SK바이오사이언스에 대한 소식을 알려드렸어요. 여러 공모주들이 있지만 에스케이바이오사이언스의 경우 코로나 백신과 관련된 종목이기 때문에 많은 분들이 관심을 갖고 있는데요. SK바이오사이언스 청약일이 3월 9일부터 10일에 진행되는 만큼 오늘은 SK바이오사이언스 공모주 청약방법 및 주가 등에 대해 정리해 드릴께요. SK바이오사이언스 SK바이오사이언스는 2018년 7월 1일 설립된 의약품 제조 및 도매 기업으로 sk케미칼에서 분할해 나온 곳이에요. 이미 SK계열사라는 것만으로도 많은 분들이 관심을 갖고 있었는데요. 최근 SK바이오사이언스 주가에 대한 투자자들의 관심이 더욱더 높아지고 있죠. 그 이유는 SK바이오사이언스 상장때문이에요. SK바이오사이언스는 독.. 32평 아파트 거실 인테리어 32평 아파트 거실 인테리어 거실 인테리어를 바꾸는 것 만으로도 집안 전체의 분위기를 바꿀 수 있죠. 그래서 계절이 바뀌면 집안 분위기를 바꾸기 위해 거실 인테리어를 살펴보시는 분들이 많아요. 평소와 다른 아파트 거실 인테리어를 도전해보고 싶다면 오늘 소개해드리는 다양한 32평 아파트 거실 인테리어 사진들을 참고해보시면 좋겠네요. 다양한 느낌의 아파트 거실 인테리어 사진을 모아보았어요. 32평 아파트 거실 인테리어 가장 먼저 살펴볼 32평 아파트 거실 인테리어는 밝은 색상을 사용하여 이국적인 느낌을 연출한 거실이에요. 페인트를 이용하여 거실 벽을 연출해 주었는데요. 거실의 위쪽은 민트색을 아래쪽은 파란색을 사용하고 그 사이를 핑크색으로 구분하여 밝고 화사한 느낌을 주었어요. 벽의 색상과 바닥의 러그 색상.. 26평 아파트 인테리어 26평 아파트 인테리어 깔끔하면서도 아늑한 집에서 살고 싶은 소망은 누구나 같을 것 같아요. 오늘은 87평방 미터 약 26평 아파트 인테리어를 함께 살펴볼건데요. 단순함이 가장 아름답다는 것을 잘 보여준 인테리어가 아닌가 생각이 들어요. 최대한 깔끔하게 연출하기 위해 집안 전체의 색을 일정하게 유지하면서, 수납장을 많이 활용하여 정돈된 느낌과 통일감을 연출하고 있어요. 모던함이 최강을 보여주는 26평 아파트 인테리어 함께 볼께요. 거실 인테리어 집의 메인이라고 할 수 있는 거실 인테리어를 살펴볼께요. 오늘 소개해드리는 26평 아파트 인테리어는 전체적으로 어둡지만 아늑한 느낌이 가득한 집이에요. 보통 20평대 아파트의 경우 공간이 좁기 때문에 넓어보이기 위해 화이트나 밝은색 인테리어를 많이 선호하는데요. .. 심혈관질환에 좋은 음식 증상 총정리 심혈관질환 증상 및 음식 우리는 건강을 위해 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹는데요. 각 음식 별로 효능이 다르기 때문에 효과가 좋은 음식을 챙겨먹는게 가장 좋아요. 오늘은 심혈관질환에 좋은 음식을 살펴보려고 하는데요. 심혈관질환은 대부분 자각 증상이 거의 없이 조용히 진행되기 때문에 매우 위험한 병으로 알려져 있어요. 따라서 미리 심혈관질환을 예방하기 위해 노력하는 것이 좋죠. 심혈관질환을 예방하는 가장 확실한 방법은 심혈관질환에 좋은 음식을 챙겨 먹으며 건강을 위해 식단 조절을 철저하게 하는 것이 중요해요. 따라서 무조건 몸에 좋다고 먹는 것보다는 심혈관질환에 좋은 음식과 효능을 체크하고 체계적으로 심혈관 질환을 미리 관리하는 것이 필요하겠어요. 오늘은 저와 함께 심혈관질환에 좋은 음식을 알아볼께요. 심혈관.. 설탕이 우리 몸에 해로운 이유 설탕과 몸의 변화 우리가 먹는 음식에는 생각보다 많은 설탕이 들어가 있는데요. 요리 레시피를 정리하다 보면 정말 설탕이 많이 들어간다는걸 새삼 느끼게 되요. 대부분은 달달한 설탕을 좋아하시기 때문에 설탕을 더 첨가하거나 단 음식을 주기적으로 섭취하게 되는데요. 설탕이 우리 몸에 해로운 이유가 많기 때문에 가급적이면 설탕 섭취를 줄이는게 건강의 지름길이라고도 할 수 있겠어요. 오늘은 설탕을 줄이게 되면 나타나는 우리 몸의 변화 7가지를 정리해 보았어요. 해당 내용을 참고하여 설탕이 우리 몸에 해로운 이유를 알고 가급적 당 섭취를 줄여보시길 바래요. 🍬설탕 줄이면 찾아오는 7가지 변화🍬 하나. 숙면 연구 결과에 따르면 설탕은 숙면을 취하는데 악영향을 끼친다고 해요. 특히 포화지방과 설탕은 우리가 잠을 자려 .. 봄에 먹으면 좋은 음식 7가지 봄에 먹으면 좋은 음식 이젠 날이 따뜻해지면서 어느새 봄이 오고 있는듯 하네요. 옷도 가벼워지면서 입맛도 돌기 시작하는데요. 봄에는 제철 음식이 많기 때문에 봄에 먹으면 좋은 음식들로 식단을 준비하며 맛과 건강을 동시에 잡는 것도 좋지 않을까 생각이 되네요. 입맛이 다시 살아나는 봄. 오늘은 봄에 먹으면 좋은 음식 7가지를 소개해드릴께요. 봄에 먹으면 좋은 음식 7가지 하나. 냉이 가장 먼저 소개해드릴 봄에 먹으면 좋은 음식은 냉이에요. 냉이는 독특한 향을 가지고 있어서 봄나물의 대표라고 할 수 있는데요. 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 높으며, 비타민과 칼슘과 인, 철분 등 무기질이 풍부한 식품으로 알려져 있죠. 특히 냉이는 간에 좋기때문에 냉이를 먹으면 손상된 간 회복에도 도움을 받을 수 있다고 해.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 88 다음
