고로쇠 수액의 효능 고로쇠 채취시기

 

고로쇠 수액의 효능 8가지

 

고로쇠라는 이름은 뼈에 이롭다는 뜻의 한자인 골리수(骨利樹)에서 유래되었다고 해요. 한방에서는 고로쇠 나무에 상처를 내어 흘러내린 즙인 고로쇠 수액이 위장병과 폐병, 신경통, 관절염 등에 좋다고 하여 환자들에게 질환 개선을 위해 마시도록 권한다고 하는데요. 고로쇠 수액은 고로쇠 나무의 1m 정도 높이에 채취용 드릴로 1∼3cm 깊이의 구멍을 뚫고 호스를 꽂아 흘러내리는 수액을 통에 받는다고 해요.

 

고로쇠 수액은 매년 봄 경칩 전후인 2월 말에서 3월 중순에 채취하기 때문에 지금이 고로쇠 수액의 제철이라고 할 수 있죠. 오늘은 건강에 좋기로 유명한 고로쇠 채취 시기 및 고로쇠 수액의 효능을 정리해 드릴께요. 

 

 

고로쇠 수액 채취시기

 

고로쇠는 단풍나무에 속하는데요. 고로쇠 수액 채취시기는 앞서 말씀드린대로 경칩 전후 시기라고 해요. 고로쇠 수액은 해발 500~1000m 정도의 고지대에 있는 단풍나무과 나무에서 수액 채취를 하기 때문에 낮과 밤의 기온차가 15도 이상 되어야 가장 많이 채취할 수 있기 때문이죠. 그래서 보통은 2월 말에서 3월 중순까지 고로쇠 추액 채취시기가 되요.

 

 

고로쇠 채취시기는 낮과 밤의 기온차가 약 12도 정도 되는 2월 초중순부터 수액 채취량이 늘어나며 3월까지 고로쇠 채취시기는 계속되요. 보통은 전용 드릴로 고로쇠 나무를 뚫은 뒤에 위생호수를 꽂아 흘러내리는 물을 통에 받아 고로쇠 수액 채취를 하게 되는데요. 국내에서는 전라북도 진안이나 남원이 고로쇠 수액 채취로 유명하다고 하네요.

 

 

 

고로쇠 수액의 효능

 

고로쇠 수액의 효능은 매우 다양하기 때문에 건강을 위해 일부러 사드시는 분들도 많은데요. 구체적으로 어떤 효능들이 있는지 살펴보도록 할께요.

 

고로쇠 수액의 효능 하나. 위, 장 건강

 

가장 먼저 살펴볼 고로쇠 수액의 효능은 위와 장 건강 효과에요. 우리 조상들은 소화기능 장애나 위염 등이 있을때 고로쇠 수액을 통해 위 건강을 챙겼다고 해요. 고로쇠 수액은 위와 장의 기능을 활발하게 해주는 역할을 하기 때문인데요. 그로 인해 고로쇠 수액을 꾸준히 섭취할 경우 소화 기능을 돕고 변비 제거 효과 및 위와 장벽을 튼튼하게 하는데 도움을 받을 수 있어요.

 

 

고로쇠 수액의 효능 둘. 뼈 건강

두번째 고로쇠 수액의 효능은 뼈 건강 및 관절염 개선 효과에요. 고로쇠 수액에는 칼슘과 마그네슘 성분이 매우 풍부하다고 알려져 있어요. 우리 몸의 뼈는 칼슘으로 이루어져 있는데요. 나이가 들수록 뼈 속 칼슘이 빠져나가면서 골절이나 골다공증 등이 발생하기 쉽죠.

 

 

고로쇠 명칭의 유래가 뼈이 이롭다는 골리수에서 왔다는 내용에서 알 수 있듯이 고로쇠 수액은 뼈를 튼튼히 하는데 도움을 줄 수 있으며 부족한 칼슘 보충을 통해 골밀도를 높이고 골다공증 예방 및 뼈 관절을 튼튼하게 하는데 탁월한 효과가 있어요.

 

연구 결과에 따르면 고로쇠 수액을 꾸준히 섭취할 경우 뼈의 두께가 약 50% 이상, 골밀도는 20% 이상, 뼈의 길이가 5%이상 증가하는 결과를 가져왔다고 해요. 특히 50세 이후의 여성이나 성장기 어린이들에게 고로쇠 수액의 효능이 뛰어나며 뼈를 보호하고 성장에 도움을 받거나 골다공증을 예방하는 효과를 볼 수 있다고 하네요.

 

 

고로쇠 수액의 효능 셋. 고혈압 예방

세번째 고로쇠 수액의 효능은 고혈압 예방 효과에요. 고로쇠에는 칼륨 성분이 매우 풍부한데요. 칼륨은 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출하는데 탁월하다고 알려져 있어요. 우리 몸에 나트륨이 쌓이게 되면 혈압을 상승시키고 각종 질병을 불러오는데요. 고로쇠 수액을 섭취함으로 인해 혈압을 낮추고 일정하게 유지시키느 ㄴ효과를 볼 수 있어요. 따라서 고혈압을 앓고 있는 분들에게 고로쇠 수액은 매우 좋은 식품이라고 하네요.

 

 

고로쇠 수액의 효능 넷. 해독 작용

 

고로쇠 수액의 효능으로 해독 작용도 매우 중요한데요. 고로쇠 수액에는 비타민과 미네랄이 매우 풍부하다고 알려져 있어요. 이러한 성분들은 우리 몸 속의 노폐물을 배출을 돕는 역할을 하는데요. 그로 인해 해독 작용과 함께 몸 속의 독소들을 제거하는 기능을 하기도 하죠.

 

 

특히 고로쇠 수액은 알코올 분해 효과와 숙취 효과가 뛰어나기 때문에, 예로부터 고로쇠 수액을 숙취음료로써 이용해왔다고 해요. 또한 고로쇠 수액은 간의 해독작용을 돕고, 신장 기능을 강화시키는데도 도움을 주기 때문에 두통이나 신경통에도 효과가 탁월하다고 알려져 있어요. 

 

 

 

고로쇠 수액의 효능 다섯. 혈관질환 예방

고로쇠 수액의 효능 중에는 혈관질환을 예방하는 효과도 있어요. 앞서 고로쇠에는 칼륨 성분이 풍부하여 체내의 노폐물을 배출하는데 기여한다고 말씀드렸는데요. 고로쇠로 인해 체내 노폐물이 배출되면 혈전을 예방하며, 혈액순환 개선을 도와 신진대사를 높이는데 도움을 받을 수 있죠. 그로 인해 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중 등의 발병률을 낮출 수 있으며 심혈관질환을 예방하는데도 도움을 받을 수 있어요.

 

 

고로쇠 수액의 효능 여섯. 면역체계 개선

 

여섯번째 고로쇠 수액의 효능은 면역체계 개선 효과에요. 고로쇠 수액에는 다양한 비타민과 미네랄이 들어있는데요. 그로 인해 고로쇠 수액을 꾸준히 섭취할 경우 우리 몸에 부족한 성분들을 보충하며 면역력을 향상시키는데 도움을 받을 수 있어요. 면역력은 건강에 매우 중요한 요소인데요. 외부에서 유입되는 각종 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 하죠. 따라서 고로쇠 수액 섭취로 인해 면역력이 강화되면 각종 질병으로부터 자유로워지는데 도움을 받을 수 있어요.

 

 

고로쇠 수액의 효능 일곱. 간 건강

 

앞서 고로쇠 수액의 효능으로 해독작용에 대해 알려드렸는데요. 고로쇠 수액의 뛰어난 해독작용으로 인해 간에 쌓여있는 독소를 제거하는데 도움을 받을 수 있어요. 특히 알코올로 손상된 간을 회복하는데 고로쇠 수액이 도움이 되기 때문에 숙취 해소 효과는 물론 손상된 간을 회복하는데도 고로쇠 수액의 효능이 있다고 알려져 있어요.

 

 

고로쇠 수액의 효능 여덞. 이뇨작용 촉진

 

여덞번째 고로쇠 수액의 효능은 이뇨작용 효과인데요. 소변은 우리 몸속의 노폐물을 배출시키는 역할을 해요. 특히 몸에 쌓여있는 나트륨 배출을 통해 부종을 예방할 수 있으며, 피부의 노폐물 제거로 건강하고 탄력있는 피부를 유지하는데도 영향을 받을 수 있어요.

 

 

고로쇠물 먹는법

 

고로쇠물 먹는법은 하루에 약 3~4리터 정도 마셔주는 것이 고로쇠 수액의 효능을 볼 수 있기 때문에 자주 섭취해주는 것이 좋아요. 따라서 수분섭취 대용으로 고로쇠물을 먹을 수도 있지만, 밥이나 음식을 할때 고로쇠물 먹는법을 활용하는 것도 좋은 방법이에요.

 

고로쇠물 먹는법으로 보관법도 매우 중요한데요. 고로쇠물, 고로쇠 수액은 서늘한 곳에 보관을 해야 하기 때문에 해가 들지 않는 곳이나 냉장 보관을 해야 해요. 실온 보관을 할 경우 고로쇠 수액은 단맛이 강해지고 시간이 지날수록 뿌옇게 변하며 부유물이 발생되기 때문에, 인체에는 무해하지만 가급적 빨리 드시는게 좋다고 하네요.

 

이상으로 고로쇠 수액의 효능 8가지를 알아보았어요. 

 

 

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