잇몸이 붓고 아플때 이렇게만 하세요

 

 

잇몸이 붓고 아플때

 

최근 잇몸이 붓고 피가 나서 고생을 한적이 있어요. 치과를 가봤지만 피곤해서 그럴 수 있다며 스케일링만 하고 돌아왔죠. 한동안 잇몸 통증이 계속되었었는데요. 충분한 휴식을 취해도 빨리 낫지 않더라고요. 일년에 한 두번씩 꼭 아프게 되는데요. 그래서 오늘은 잇몸이 붓고 아플때 어떻게 하면 좋을지 원인과 해결법을 알아볼께요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잇몸이 붓고 아픈 원인

 

잇몸이 붓고 아플때 그 원인을 먼저 알아야 적당한 조치를 취할 수 있겠죠.

잇몸이 붓고 아픈 원인은 여러가지가 있어요.

 

하나. 잘못된 관리

잇몸이 붓고 아플때 가장 먼저 생각해 볼 원인은 자신이 치아 및 잇몸 관리를 잘 하고 있는지 돌아보는 거에요. 잘못된 양치질 습관이 치아나 잇몸 건강을 상하게 할 수도 있어요.

 

둘. 면역력

두번째로 생각해볼 원인은 면역력 저하가 있어요. 몸이 피곤하게 되면 잇몸이 붓고 아플때가 많은데요. 면역력이 떨어지면 잇몸이 쉽게 붓기 때문에 통증을 유발하기도 한다 해요.

 

 

 

 

셋. 스트레스

잇몸이 붓고 아플때 원인에는 과도한 스트레스와 피로 누적 등이 있어요. 면역력이 떨어진 상태에서 피로가 누적되면 구강 건강에 적신호가 켜지는데요. 구내염 발생이나 잇몸이 붓고 통증이 발생하기도 하죠.

 

넷. 코감기, 비염

최근에 김한 코감기를 앓거나 축농증, 비염 등이 있는경우 연결된 잇몸 부위가 붓고 통증을 유발할 수도 있다고 해요. 따라서 잇몸이 붓고 아플때 최근 감기 기운이 있었는지 살펴보는 것도 좋아요.

 

다섯. 흡연

흡연은 발암물질을 가지고 있어 모든 병의 근원이 되요. 특히 잇몸에 직접적으로 영향을 끼치기 때문에 잇몸이 붓고 아플때가 많아지죠.

 

그밖에도 호르몬 변화나 사랑니 등으로 인해 잇몸이 붓고 아플때가 있다고 해요.

 

 

 

 

 

잇몸이 붓고 아플때 해결방법

 

잇몸이 붓고 아플때 집에서 할 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?

간단하게 할 수 있는 해결방법을 살펴볼께요.

 

하나. 가글

잇몸이 붓고 아플때 가장 먼저 할 수 있는 방법은 가글을 자주 해주는 거예요. 구강청결제를 사용해도 좋고, 소금물이나 일반 물로 가글을 해주셔도 좋아요.

 

둘. 물 마시기

입안을 건조하지 않게 해주는 것이 좋아요. 따라서 미지근한 물을 자주 마셔주세요. 너무 뜨겁거나 차가운 물은 치아와 잇몸 모두에 자극이 될 수 있으니 미지근한 물 마시기를 생활화 하시는게 좋아요.

 

 

셋. 치실 사용

나이가 들 수록 치아 사이가 벌어지면서 치아와 잇몸사이에 음식물들이 잘 끼게 되요. 그렇게 되면 잇몸 염증을 유발할 수도 있기 때문에 잇몸이 붓고 아플때 치실을 사용하여 이물질들을 잘 제거해주시는게 좋아요.

 

넷. 올바른 양치질

잇몸이 붓고 아플때 자신의 칫솔질을 점검하고 올바른 양치질을 하는 것이 좋아요. 또한 부드러운 칫솔을 사용하여 잇몸에 무리를 주지 않는 것도 좋겠네요.

 

다섯. 휴식

면역력 저하나 스트레스, 피로를 해결하기 위해 충분한 휴식을 취해주세요. 또한 비타민과 함께 영양 보충을 통해 몸을 건강하게 만들어 주면 잇몸 건강을 회복할 수 있어요.

 

 

 

오늘은 잇몸이 붓고 아플때 원인과 해결방법에 대해 알아보았어요.

건강한 치아와 잇몸 관리에 도움되시기 바래요.

 

 

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