잇몸이 내려 앉을 때 이렇게 하자

 

 

 

잇몸이 내려 앉을 때

 

충치가 없음에도 치아가 시리고 아픈 경험이 있으실 거에요. 저도 가끔 잇몸이 붓거나 잇몸이 내려 앉을 때 큰 통증을 동반해서 음식도 못먹고 약을 먹어도 계속 아프고 잠도 못자는 경우까지 발생하더라고요. 치과에 몇번 방문했지만 매번 충치는 없다는 말에 그냥 돌아오고는 했었는데요. 이때는 잇몸 건강을 의심해 보셔야 하는데요.

 

그래서 오늘은 잇몸이 내려 앉을 때 원인과 치료법에 대해 알아볼께요.

 

 

 

 

 

 

 

 

잇몸이 내려 앉을 때 원인

 

잇몸이 내려 앉을 때는 음식을 먹으면 이가 시리고 통증을 유발하기도 하는데요. 그냥 방치를 하게 되면 더 큰 질환이 발생할 수 있어요. 따라서 원인을 알고 그에 맞는 방법으로 치료를 하는 것이 좋죠.

 

잇몸이 내려 앉을 때 원인이 무엇이니지 먼저 볼께요.

 

하나. 스트레스

스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 현대인들은 과도한 스트레스로 인해 만성 질환을 많이 달고 사는데요. 잇몸이 내려 앉는 것도 그 중에 하나예요. 스트레스는 면역력 저하를 가져오고 그로 인해 잇몸이 내려 앉게 되면 세균 감염이나 염증 등을 유발할 수도 있어요.

 

 

 

 

 

둘. 질환

치주염이나 치은염, 만성 치주질환이 있을 경우 잇몸이 내려 앉을 때의 원인이 되기도 해요. 질환이 심해지게 되면 잇몸 속 뼈까지 노출되고 그로 인해 치아까지 손상을 입을 수 있어요. 보통 나이가 들면 치주질환이 많이 발생한다고 하네요.

 

셋. 치석

치석이나 치태 등은 치주질환의 원인이 디기도 하는데요. 치아의 이물질들이 깨끗하게 제거되지 않을 경우 이런 것들이 잇몸을 누르게 되면서 잇몸이 내려 앉는 원인이 된다고 하네요.

 

넷. 양치질

잇몸이 내려 앉을 때 원인으로 생각해 볼 수 있는 것은 양치질과 치아 관리예요. 평소 양치질 습관이 잘못되어 있다면 잇몸의 상처 등으로 인해 염증 등을 유발하고 잇몸이 내려 앉을 수도 있게 되죠.

 

 

 

 

잇몸이 내려 앉을 때 치료법

 

그렇다면 잇몸이 내려 앉을 때 치료법은 어떤 방법이 있을까요?

 

잇몸이 내려 앉을 때 가장 좋은 치료법은 치과 치료를 받는 것이예요.

보통 치석이나 치태 등이 원인이라면 스케일링을 통해 잇몸의 상태를 호전시킬 수 있어요. 스케일링은 성인의 경우 6개월~1년에 1번 이상 받아주시면 되는데요. 잇몸이 유난히 약하고 자주 잇몸이 내려 앉을 때는 1년에 2번씩 정기적으로 받아주시면 좋다고 하네요.

 

 

잇몸이 내려 앉을 때 집에서 할 수 있는 방법은 올바른 양치질이예요.

치아나 잇몸에 껴 있는 음식 찌꺼기들을 잘 제거하기 위해 구석구석 칫솔질을 하고, 치실을 사용하거나 가글을 사용해 주시는 것도 구강 청결에 많은 도움이 되요.

 

세번째로 잇몸이 내려 앉을 때 할 수 있는 방법은 잇몸 마사지예요. 평소 깨끗한 손으로 잇몸을 가볍게 마사지 해주시는 것도 잇몸 건강 관리에 도움이 된다고 하네요.

 

마지막으로 잇몸이 내려 앉을 때는 충분한 휴식을 취하고 비타민 등 영양분을 골고루 섭취해주시는게 좋아요.

면역력을 높여주고 피로를 풀 수 있도록 스트레스를 예방하고 휴식을 취해주세요.

 

 

 

 

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